乳児の頃は母乳やミルクにより
「吸う力」
を育て
歯が生え始め離乳食が進むと
「口を上手に使う力」
が育まれてきます。
口周りの筋肉を使っていくことで機能が
発達しますがしっかり使えてないと
発達できないのです。
使えてないと口呼吸、
歯並びがガタガタなどの原因にも
繋がってきます。
今回は遊びの中で楽しく口腔機能を鍛えられる
トレーニングを紹介します！！
『頬を使った遊び』
風船
風船を唇の力だけでくわえ鼻で息をして口で吹く。
※風船が硬くてふくらませない時は
１回ふくらませてのばしてからしよう！
吹き戻し
吹き戻しを唇の力だけでくわえ鼻で息をして口で吹く。
ブクブクストロー
①水を入れたコップにストローを入れる
②唇でストローをくわえて鼻で息を吸って口で息を吐きブクブクさせる
③ストローを唇でくわえたまま２を繰り返す
紙コップ風船
★つくってみよう！！
＜材料＞
・ビニール袋 ・ストロー（曲がるもの） ・紙コップ
・セロテープ ・油性のペン
①コップに穴をあける
②ビニール袋に油性マジックで顔をかく
③袋にストローを入れた状態でギューとしばり
セロテープでとめる（空気がもれないように！）
④コップにストローをさす
⑤唇でストローをくわえて鼻で息を吐き
袋をふくらませて遊ぶ