乳児の頃は母乳やミルクにより

「吸う力」

を育て

歯が生え始め離乳食が進むと

「口を上手に使う力」

が育まれてきます。

口周りの筋肉を使っていくことで機能が

発達しますがしっかり使えてないと

発達できないのです。

使えてないと口呼吸、

歯並びがガタガタなどの原因にも

繋がってきます。

今回は遊びの中で楽しく口腔機能を鍛えられる

トレーニングを紹介します！！

『頬を使った遊び』

風船

風船を唇の力だけでくわえ鼻で息をして口で吹く。

※風船が硬くてふくらませない時は

１回ふくらませてのばしてからしよう！

吹き戻し

吹き戻しを唇の力だけでくわえ鼻で息をして口で吹く。

ブクブクストロー

①水を入れたコップにストローを入れる

②唇でストローをくわえて鼻で息を吸って口で息を吐きブクブクさせる

③ストローを唇でくわえたまま２を繰り返す

紙コップ風船

★つくってみよう！！

＜材料＞

・ビニール袋　・ストロー（曲がるもの）　・紙コップ

・セロテープ　・油性のペン

①コップに穴をあける

②ビニール袋に油性マジックで顔をかく

③袋にストローを入れた状態でギューとしばり

　セロテープでとめる（空気がもれないように！）

④コップにストローをさす

⑤唇でストローをくわえて鼻で息を吐き

　袋をふくらませて遊ぶ